首页

品丝论论足网站

时间:2025-05-30 11:28:15 作者:吸烟不往肺里吸就无害?细支烟危害更低?这些戒烟误区你别中招 浏览量:81798

  5月31日是世界无烟日,国家卫生健康委今天发布2024年我国烟草流行监测调查结果,15岁及以上人群吸烟率降至23.2%。

  监测和调查结果显示,2024年我国15岁及以上人群吸烟率为23.2%,与2022年相比,下降0.9个百分点。

  从调查情况看,公众对烟草危害的认知明显提升,在30天内,调查对象看到过控烟信息的人群比例为63.9%,与2022年相比,上升23.3个百分点。

  居民二手烟暴露率进一步下降。我国15岁及以上非吸烟者的二手烟暴露率为46.5%,与2022年相比,下降了5.9个百分点。

  通过推动戒烟门诊建设,推广移动戒烟、简短戒烟、社区戒烟等服务,15岁及以上人群戒烟率为22.6%,比2022年相比,上升0.2个百分点。今年主题是“拒绝烟草诱惑,对第一支烟说不”,特别要提升青少年控烟意识,自觉远离烟草制品,同时,鼓励青少年积极参与控烟工作,劝阻家人和亲友不吸烟,主动戒烟。

  中国控烟与健康协会常务副会长 贺青华:主要是加强宣传引导,让青少年知道,让全社会了解烟草对健康的危害,特别是对青少年的危害,它主要是影响大脑的发育,最根本的直接的是影响孩子的记忆力,还有影响孩子的判断力。国家倡导无烟家庭、无烟学校、无烟党政机关,创造更多无烟环境。我们发起了无烟家庭承诺,小手拉大手,从家庭的每一个细胞开始拒绝烟草诱惑。

  国家卫生健康委相关负责人介绍,从2010年至今,我国15岁及以上人群的吸烟率在不断下降,而且下降速度持续提升,但要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的2030年15岁以上人群吸烟率低于20%的目标还有不小的挑战。

  烟霾危害全生命周期

  拒绝二手烟三手烟

  吸烟危害健康是不争的医学事实,香烟里含有多达7000多种化学物质,其中有69种是明确的致癌物。不仅对于吸烟者,二手烟、三手烟同样危害很大,为提高大家拒绝二手烟、三手烟的意识,国家呼吸医学中心等单位联合发布《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》。

  核心信息介绍,烟霾是指烟草制品燃烧或使用过程中释放的烟雾及其残留物,在室内外形成的复合环境污染,包括燃烧和使用过程中形成的“二手烟”和残留的“三手烟”。

  二手烟的组成成分以挥发性气体和超细颗粒物为主,包括至少250种有毒有害成分(如:一氧化碳、一氧化氮),其中至少含有69种致癌物(如:苯、亚硝胺)。

  三手烟的组成成分以半挥发性或非挥发性固态残留物为主,有研究显示二手烟中约60%的多环芳烃、70%的尼古丁和80%的烟草特有亚硝胺会沉积在室内物体表面。

  烟霾对健康的危害覆盖从胚胎发育开始的全生命周期。

  有充分证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病,并与乳腺癌、鼻窦癌、结直肠癌、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中等多种疾病的发生有关。

  三手烟可损伤人体重要的遗传物质,如导致DNA链断裂、碱基氧化损伤及诱导DNA加合物产生,对细胞产生遗传毒性,并通过参与氧化应激、诱导炎症反应、影响物质代谢、促进肿瘤发生、抑制细胞周期、损伤免疫系统等多种机制促进机体疾病状态发生。

  三手烟还可危害生殖健康,对子代生长发育造成不良影响。即使极低浓度的烟霾暴露(如家庭中偶尔吸烟后的三手烟残留),也可能通过长期累积造成健康危害。儿童、孕妇、老年人等特殊群体因生理特点,更易受到烟霾危害。

  拒绝烟霾危害应首先聚焦关键场所,并支持和倡导在所有室内工作场所、公共场所和公共交通工具上进行全面禁烟等。

  专家提示

  一些认知误区可能影响戒烟

  吸烟有害健康,但戒烟并非易事,关于香烟和吸烟行为一些错误认知会影响成功戒烟,来看专家的提示。

  误区1:吸烟多年再戒烟已经没有意义了

  首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益:戒烟任何时候都不晚,我们可以看到无论什么阶段的烟龄的烟民朋友,也无论多大年龄的烟民朋友,只要戒烟1个月、3个月、半年、1年、5年、10年都会有很明显的身体器官功能的变化,呼吸功能改善的一些结果。特别是如果戒烟在10年以上,就能够去除心脑血管疾病相关的危险,针对肺癌而言,如果成功戒烟15年以上,肺癌发病率就等同于不吸烟者。

  误区2:吸烟只要不往肺里吸就不会影响健康

  北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 高占成:吸烟不往肺里吸,是会经常听到的吸烟人给自己的一个托词和借口。香烟里边有三种物质,一种是尼古丁,第二种是一氧化碳,第三种是焦油含量。

  第一一氧化碳,我们口腔里面的黏膜的毛血管特别丰富,不往肺里吸,它通过口腔的黏膜,一氧化碳的弥散吸收入血它就是很快的,而且这个速度不比肺里边差。

  第二焦油,影响到口腔黏膜、牙龈、咽喉部,引起的舌癌、牙龈癌、咽喉癌,肿瘤的发生率还是很高的,实际上是对吸烟来讲,不吸入到肺里面和吸到肺里面,是同样有害的。

  误区3:细支的卷烟比普通卷烟危害低

  首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益:其实说粗细之分,我们专业名词叫低焦油烟和正常卷烟。我们研究低焦油烟对健康的危害,已经历经了40年、50年,现在事实告诉我们,低焦油不等于低危害,反过来这种细的低焦油烟,对更多的女性,对更多的年轻人会有更多的诱惑,这种卷烟的外形,也使更多的年轻人开始想尝试烟草。

  误区4:偶尔吸一根烟不会影响戒烟

  北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 高占成:有些人在戒烟以后复吸,哪怕抽一根,抽完这一根烟以后,重新激活了对尼古丁的需求,使机体对尼古丁的需求反跳,增加了对尼古丁的渴望。第二,要是戒烟的过程中再抽一根烟,就有原谅自己或者有一种负罪感、负疚感,有一种突破自己心理防线的感觉,所以这个就容易导致复吸。

  (总台央视记者 杨阳 史迎春)

展开全文
相关文章
中央气象台发布台风红色预警

从3月28日开始,伦敦现货黄金价格再次高歌猛进,4月12日涨到2431.41美元/盎司。3月初至4月21日,伦敦现货黄金涨幅超过16.95%。

从科幻想象到“进厂打工”,机器人炫“十八般武艺”

研究人员说,一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是使用过高的枕头导致的,使用高枕头时,脖子的弯曲程度较大,尤其在翻身等导致脖子转动的情况下容易损伤血管,因此应避免使用过高的枕头。

鱼虾欢腾、脐橙满园 特色产业“链”出乡村振兴路 “谱”出农户“致富曲”

中新经纬3月11日电 振江股份3月11日发布公告称,公司于近日收到公司职工代表监事董冰出具的《关于本人亲属买卖公司股票构成短线交易的情况说明及致歉说明》,董冰母亲王玉华于2023年6月5日至2024年2月21日期间在董冰不知情的情况下买卖公司股票,根据相关规定,上述交易构成短线交易。

极度濒危中华穿山甲种群有望复壮

在党的十八届三中全会第二次全体会议上,习近平总书记语重心长地告诫广大党员、干部:“在全面深化改革进程中,遇到关系复杂、难以权衡的利益问题,要认真想一想群众实际情况究竟怎样?群众到底在期待什么?群众利益如何保障?群众对我们的改革是否满意?”

广东台山茯苓膏:经典老味道 情系海内外

宁夏中卫市变黄沙戈壁为创新发展热土,被授予“东数西算”标杆城市。经过11年的努力,中卫市云计算和大数据产业从无到有、从有到聚、从聚到兴,一步步“算”出未来。2023年中卫算力质效指数全国第四、西部第一。(吴蓓蓓 张乐 谢宇)

相关资讯
热门资讯